バラ・アジサイまつりの開催中に会場内にて
ウオーキング時の両手にポールを持って歩く、
「ノルディックウォーキング」の無料体験講習会が実
施されます。
ウォーキングポールも無料レンタルされます。
どなたでも気軽に楽しめ、簡単な方法
でさまざまな運動効果のアップにつながります。
•手軽なスポーツ＆レクリエーション
•ダイエット＆姿勢矯正ボディリメイクに
•生活習慣のリフレッシュ
•リハビリテーションや介護予防にも！
•ポールの使用により下半身の負担軽減
•上半身の運動がプラスされ全身運動に
日付: 平成２２年６月１３日（日）
場所: 市民四季の森 くつろぎ広場
（小牧市大草5756-1）
時間: ①11時 ②13時 ③15時
・各回定員３０名です
・参加事前予約可能（※下記申込先までメールでお願いします）
・当日は体調管理を整えてご参加下さい
・イベント実施前後には十分な水分補給をお願いします
・当日は運動の出来る服装とシューズでご参加下さい
●当日は市民四季の森くつろぎ広場内で受付いたします
●くつろぎ広場へは東門駐車場が便利です
●公共交通機関は「こまき巡回バス（有料）」
「市民四季の森」下車です
＜申込先・イベント実施＞
ノルウォークナゴヤ 担当：伊藤
nwngo@senjeu.com
※問い合わせ 090-3560-3043
